banner seokod.pl

Tag: pistolet do masażu czy warto

Regeneracja: co działa, a co to placebo – Goliat Klub
Dodano: 22 godziny 17 minut temu
Bilans zamiast zakupów „Kupiłem pistolet, rollera i suplement na sen, a dalej jestem zmęczony” – od takiego zdania, słyszanego w klubie, zaczyna się kompendium Regeneracja na portalu Goliat Klub. Teza Marcina Goliata jest prosta: liczy się to, ile trenujesz, ile śpisz, ile białka jesz i czy między bodźcami jest przerwa, a gadżety są tylko dodatkiem. Działa, placebo, szkodzi Najbardziej charakterystycznym elementem jest tabela, w której autor ocenia popularne metody po treningu siłowym: dział... pokaż więcej »