Tag: regeneracja po treningu
Dodano: 22 godziny 11 minut temu
Bilans zamiast zakupów
„Kupiłem pistolet, rollera i suplement na sen, a dalej jestem zmęczony” – od takiego zdania, słyszanego w klubie, zaczyna się kompendium Regeneracja na portalu Goliat Klub. Teza Marcina Goliata jest prosta: liczy się to, ile trenujesz, ile śpisz, ile białka jesz i czy między bodźcami jest przerwa, a gadżety są tylko dodatkiem.
Działa, placebo, szkodzi
Najbardziej charakterystycznym elementem jest tabela, w której autor ocenia popularne metody po treningu siłowym:
dział... pokaż więcej »
Kategorie
Popularne tagi
skup aut
,
sklep
,
pozycjonowanie
,
busy do niemiec
,
psychoterapia
,
holowanie
,
transport
,
motoryzacja
,
konstrukcje stalowe
,
seo
,
szkolenia
,
biuro rachunkowe
,
warszawa
,
biznes
,
baciar
,
seo katalog
,
darmowy katalog seo
,
psycholog
,
pozycjonowanie stron
,
katalog stron
,
moderowany katalog stron
,
wrocław
,
noclegi
,
pomoc drogowa
,
leczenie alkoholizmu