banner seokod.pl

Tag: trening domowy

Treningowy.NET - kettlebell: ćwiczenia i technika
Dodano: 3 dni 20 godzin temu
Kettlebell od podstaw: sekcja dla początkujących i zaawansowanych Odważnik kulowy to jedno z tych narzędzi, które kuszą prostotą, ale wymagają dobrej techniki. W serwisie Treningowy.NET kettlebelle zajmują wyraźne miejsce: w sekcji poświęconej temu sprzętowi pojawia się kilka nowych wpisów jednocześnie, a każdy opisuje konkretne ćwiczenie. Czytelnik znajdzie tu m.in. kettlebell swing, goblet squat, martwy ciąg z kettlebell oraz tureckie wstawanie (TGU). Obok nich w bazie ćwiczeń jest mostek bi... pokaż więcej »